Eine der westfriesischen Inseln in der Nordsee ist Ameland. Ameland gehört zur niederländischen Provinz Friesland. Insgesamt umfasst die Insel eine Gesamtfläche von 273 Quadratkilometern, davon sind 215,43 Quadratkilometer Wasser. Die Einwohnerzahl von Ameland beläuft sich auf etwa 3.480. Entstanden sind die westfriesischen Inseln vor etwa 10.000 Jahren. Nach der letzten Eiszeit stieg der Meeresspiegel und füllte die Nordsee mit Wasser.
Die Wogen der Nordsee schoben Sand immer weiter an die Küste, s. das hier zahlreiche Sandbänke entstanden sind. Durch den Pflanzenwachstum wurden diese immer höher und formten sich zu einer geschlossenen Dünendecke. Jahrhunderte später zerbrach das Wasser die Dünenkette in einzelne Teile, das Wasser drang ein und das heutige Wattenmeer wurde durchflutet. Dadurch sind die westfrisieschen Inseln entstanden. Auf Ameland befinden sich . Ortschaften: Buren, Nes, Ballum und Hollum. Im Ort Nes befindet sich der Hafen der Insel, der über Fähren mit dem Festland verbunden wird.
Bekannt ist Ameland für Kinderfreizeiten, die seit über 75 Jahren dort statt finden. In den Sommerferien wird die Inseln von zahlreichen Jugendlichen und Kindern bevölkert. Auf Ameland gibt es neben zahlreichen günstigen Gruppenunterkünften . große Campingplätze, einige Hotels und eine große Anzahl an Ferienwohnungen. An Sehenswürdigkeiten besitzt Ameland zahlreiche unterschiedliche Museen, Kirchen, Statuen und den Leuchtturm in Hollum.