La Spezia ist eine moderne Stadt, die direkt in der Mitte des Golfbogens liegt. In La Spezia bekommt der Besucher einen phänomenalen Panoramablick geboten, sowie eine wunderschöne Uferpromenade. Für den kulturell interessierten Urlauber hat dieses Gebiet auch einiges zu bieten: mehrere Städtische Museen. Sehr interessant ist hier ein Besuch des Marinemuseums, Museo Navale genannt. Es wurde 1870 von Genua nach La Spezia verlegt. In diesem Museum bekommt man eine Vielzahl von Schiffsmodellen zu sehen. Da sind Schiffsmodelle aus der antiken römischen oder ägyptischen Zeit, aber auch moderne Modelle aus der heutigen Zeit. Originalfundstücke aus der Bronze- und Eisenzeit bekommt der Besucher im Museo Civico am Corso Cavour zu sehen. In der Archäologischen Abteilung dieses Museums befinden sich auch die berühmten Steinfiguren, die Lunigiana- Stelen.
Von La Spezia aus ist ein Ausflug über die Cinque Terre nach Leveto, Bonassola, Framura oder Deiva zu empfehlen. Die reizvolle Umgebung, die man auf der Fahrt zu sehen bekommt, ist einzigartig schön. Das Meer, das Hügelland, Weinberge, alte Fischerdörfer und zahlreiche Kirchen im genueischen Baustil bekommt der Besucher hier zu sehen. Im Gebiet der Cinque Terre sind seltene Pflanzen und Tiere zu sehen, gut gekennzeichnete Spazierwege laden hier ein. Für Wanderer ein wahres Paradies.