Mbabane ist die Hauptstadt Swasilands. Die Stadt hatte 2008 etwa 95.000 Einwohner und liegt in den Mdimba-Bergen. Man nennt diese Region des Swasilandes auch Highveld. Sie ist das verwaltungstechnische und wirtschaftliche Zentrum des afrikanischen Landes. Gegründet von den Briten im Jahre 1902, wurde Mbabane 1903 zum administrativen Zentrum des britischen Protektorats erklärt. Das wirtschaftliche Rückgrat der Stadt sind die nahe gelegene Zinn- und Erzminen. Die Landschaft dieser Region ist durch Berge, Grasländer und steile, bewaldete Täler definiert. Man kann sagen, es ist eine der spektakulärsten Landschaften des südlichen Afrika. Die Stadt am Mbabane River ist daher auch touristisch interessant!
Als Ausgangspunkt für Erkundungen ins kleine Swasiland kann Mbabane durchaus einiges bieten! Die nahen Mdimba Mountains eignen sich für Wanderungen. Vor allem aber kann man Ausflüge ins Ezulwini Valley, nach Manzini, Piggs Peak oder Lobamba machen. Da Swasiland klein ist, sind selbst Tripps nach Südafrika möglich.